Mon programme ikigai

À propos

Se reconnecter à ses envies, se délester du superflu, se défaire des préjugés et retrouver son « moi » profond.

L'ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par « joie de vivre » et « raison d'être » : c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. Mais comment trouver notre ikigai ?

C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à nous connaître et trouver le vrai moteur de notre vie...


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Caroline de Surany

  • Éditeur

    Marabout

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    22/05/2019

  • EAN

    9782501139564

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    256 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    12.5 cm

  • Épaisseur

    1.6 cm

  • Poids

    294 g

  • Support principal

    Poche

Caroline de Surany

Après une carrière de journaliste et de blogueuse lifestyle, Caroline de Surany quitte tout, suite à un burn-out, pour travailler pour une
ONG en Inde. Elle se forme à la méditation et au Reiki dans l'Himalaya, puis au coaching et à l'hypnose. À son retour en France, elle
ouvre son cabinet et écrit des livres de développement personnel, qui sont ensuite traduits en 7 langues.

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