Une année de prises de conscience : 365 exercices pour apprendre à être heureux

À propos

Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Lise Bourbeau

  • Éditeur

    J'ai Lu

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    17/05/2023

  • Collection

    Bien Etre

  • EAN

    9782290387467

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    240 Pages

  • Longueur

    21.3 cm

  • Largeur

    14.7 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    301 g

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

Lise Bourbeau

  • Pays : Canada
  • Langue : Francais

Lise Bourbeau consacre sa vie à dépasser ses propres limites et à transmettre aux autres ce qu'elle apprend afin de les aider à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Auteure de plus de 15 livres dont le best-seller Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre, est aussi fondatrice du plus grand Centre de développement personnel au Québec dont les cours sont dispensés à travers le monde.

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