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Le Jour
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Nouv.
Le nouveau journal créatif : 44 cartes pour aller à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
Anne-Marie Jobin
- Le Jour
- 19 Septembre 2024
- 9782761962667
Un nouveau jeu de cartes original, qui permet l'accès à soi, à ses rêves et à ses projets de façon ludique et créative.
Ce jeu de cartes est inspiré du "Nouveau journal créatif", un ouvrage de référence sur cette approche créative et intuitive du développement personnel développée par l'art-thérapeute Anne-Marie Jobin.
À l'aide de trois langages , l'écriture, le dessin et le collage, l'autrice nous amène à entrer en relation avec notre inconscient, à nous reconnecter à nous-même et à notre créativité.
Les cartes, classées selon quatre grandes catégories (exprimer, approfondir, jouer et se détendre) facilitent les prises de conscience et de décisions, enclenchant du même coup une reprise du pouvoir sur notre vie. Un tout nouvel outil unique, accessible à tous indépendamment du talent artistique de chacun ! -
le chien est votre meilleur ami et votre compagnon le plus fidèle.
il reste sagement à vos côtés, vous protège et vous donne sans calculer tout son amour. cette amitié exceptionnelle qui unit l'homme et le
chien, tant de personnalités l'ont célébrée et en ont décrit toutes les facettes. ce livre recèle de véritable trésors pour tous les amateurs de chiens : une collection d'aphorismes et de réflexions des plus grands amis de la race canine, illustrée de photographies sélectionnées avec tendresse.
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Un café avec soi : Faire entrer la magie dans sa vie en cinq minutes par jour
Kristen Helmstetter
- Le Jour
- 18 Avril 2024
- 9782898390043
Transformez votre vie en moins de temps qu'il n'en faut pour terminer votre café !
Prendre un café avec soi, voilà un rituel quotidien de tout juste cinq minutes qui changera votre vie. Il augmente l'estime de soi, suscite le bonheur et agit comme un aimant: il attire la vie qu'on a toujours rêvé de mener. Vous n'aurez besoin que de deux choses : 1) votre café du matin; et 2) une discussion avec vous-même. Vous n'avez pas l'habitude de vous parler ? Eh bien, attachez votre ceinture, parce que ça va tout chambouler. Ce guide vous apprendra à stimuler votre monologue intérieur dans toutes les sphères de votre vie. Trouver l'amour, recouvrer la santé, changer une habitude, accumuler les succès... En seulement quelques minutes, vous atteindrez un sentiment de plénitude et de dignité, et votre estime de soi s'en trouvera améliorée. Quand votre comportement (et, donc, plus précisément, vos habitudes quotidiennes) est en phase avec vos objectifs à long terme et avec vos rêves, tout tombe magiquement en place dans votre vie. -
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Vous arrive-t-il d'examiner vos mains et de réaliser tout ce qu'elles accomplissent automatiquement en une journée, et même la nuit, quand elles remontent les couvertures ? Lorsque vous mangez, attendez-vous impatiemment votre prochaine bouchée avec la fourchette déjà à la main, ou prenez-vous le temps de savourer la subtilité des arômes ? Pratiquer la pleine conscience, c'est porter attention à ces détails qui fourmillent dans notre quotidien et auxquels nous sommes habitués, au point de ne plus les remarquer, tels les sons qui nous entourent, les odeurs que nous sentons dans une journée, les couleurs. Grâce à ses cinquante-deux exercices, ce livre vous fera prendre conscience de ces détails pour que vous soyez plus attentif à ce qui se passe autour de vous et en vous. Vous apprendrez par exemple à vous détacher des médias pendant une semaine, à sourire sans raison, jusqu'à ce que cela devienne automatique, et multitude d'autres petites actions qui changeront votre regard sur le monde. Le livre se divise en 52 courts chapitres, proposant chacun un exercice. Par exemple : Éliminer les mots en trop dans votre vocabulaire - Faire des compliments sincères - Être reconnaissant à la fin de la journée ; Savoir attendre - Contempler les arbres - Être conscient de son sourire... Un livre qui rendra chacun plus présent à ce qui se passe autour de lui et en lui, dans son corps, son coeur et son esprit, sans juger ni critiquer.
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P.O.V fait partie d'une collection de livre-objets qui a pour contrainte d'articuler le recto autour d'une narration (à considérer au sens large) et d'habiller le verso avec une grande image pleine page.
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Le nouveau journal créatif ; à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
Anne-Marie Jobin
- Le Jour
- 4 Novembre 2010
- 9782890447899
L'art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins thérapeutiques. L'objectif principal étant l'amélioration de la qualité de vie du sujet.
Le livre Le nouveau journal créatif est un outil d'exploration de soi qui allie avec originalité le monde de l'écriture, du dessin et du collage. Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, et s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative.
Grâce à un riche éventail d'exercices pratiques, appuyé par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteur Anne-Marie Jobin invite le lecteur à ouvrir toutes grandes les portes de sa créativité. Aucun besoin d'être doué en arts ou en écriture pour en profiter pleinement puisque cette approche vise non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais l'épanouissement général de la personne.
Une façon de se reconnecter avec sa vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à votre nature. -
13 vues de la table basse fait partie d'une collection de livre-objets qui a pour contrainte d'articuler le recto autour d'une narration (à considérer au sens large) et d'habiller le verso avec une grande image pleine page.
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Exercices créatifs zen ; le complément idéal du nouveau journal créatif
Anne-marie Jobin
- Le Jour
- 22 Novembre 2012
- 9782890448209
Un complément ZEN au Nouveau journal créatif d'Anne-Marie Jobin !
Pour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement des potentialités créatrices. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotifs qu'existentiels.
Cet ouvrage nous convie à l'exploration de notre moi profond à l'aide du dessin et de l'écriture, deux outils dont l'association est très positive. L'approche thérapeutique zen est ce qui en fait l'originalité. Ressentir ce qui se passe ici et maintenant, sortir de sa fuite vers l'avant ou des ruminations du passé est essentiel pour parvenir à se recentrer sur soi. En mettant l'accent sur l'état de relaxation et de méditation, les exercices pratiques proposés permettent de s'éloigner du stress et d'apprendre à mieux le gérer en l'exprimant. S'articulant autour de thèmes comme le corps, la nature, la vie courante, les rêves, ils sont conçus de manière à ce que le lecteur puisse ralentir sa course quotidienne effrénée. Plutôt que de chercher à développer des capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l'épanouissement de la personne et l'expression d'une paix intérieure.
Le Nouveau journal créatif est le livre de référence d'Anne-Marie Jobin, la base qui explique sa méthode. Retrouvez ici des exercices complémentaires, pour une approche plus zen de l'art-thérapie. -
Fantômus fait partie d'une collection de livre-objets qui a pour contrainte d'articuler le recto autour d'une narration (à considérer au sens large) et d'habiller le verso avec une grande image pleine page. Dans Fantômus, Idir Davaine a construit un univers inspiré de la statuaire antique.
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Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source: celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de temps, l'éparpillement, le doute, la procrastination ou l'oubli de soi vous mènent à mille lieues de vos désirs profonds, vous trouverez dans ce livre des conseils précieux et des exercices pour permettre à votre énergie créatrice de se manifester dans toutes les sphères de votre vie. En appliquant quelques principes simples au jour le jour, vous vous surprendrez à recevoir ce que la vie vous propose, à éveiller ce qu'il y a de plus riche en vous et à tracer votre chemin dans le plus grand respect de vous-même.
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Libérez votre plein potentiel grâce à la symbolique du tarot !
Les 22 personnages qui animent les 22 arcanes (cartes) majeures du jeu sont autant d'archétypes en nous-mêmes que nous pouvons rencontrer, interroger, actualiser, développer pour peu qu'on apprenne à entretenir une communication intime avec eux.
Au fil des pages, l'auteur invite le lecteur à aller à la rencontre de chaque arcane et à
projeter ses questionnements, ses pensées et ses interrogations sur le message symbolique et universel qu'elle véhicule. À travers des
exercices d'écriture spontanée, de dessin intuitif, de collages inspirés et d'explorations ludiques, la pratique du
tarot créatif vise à éveiller les sens pour permettre la libération de ressources et de talents souvent insoupçonnés et l'exploration de faces cachées de nous-mêmes.
Chaque jour, le lecteur est invité à piocher "une carte" au hasard dans son jeu de tarot, à découvrir l'histoire qu'elle raconte et à en observer les détails symboliques.
Il est ensuite appelé à dessiner lui-même cette carte en la personnalisant, puis à
faire des exercices inspirés de la méthode du Journal CréatifMD qui lui permettront, à la lumière des enseignements de l'arcane, de découvrir puis de transposer ces derniers dans sa propre vie et d'en activer la force pour se propulser vers de nouveaux horizons. -
Un ouvrage d'art thérapie ludique, pour réduire le stress et libérer l'intuition !
De barbouillage en griffonnage, en passant par une flânerie poétique, une danse régénératrice ou un dessin guérisseur, laissez-vous entraîner à la découverte de vous-même. Parcourir cet ouvrage sans passer à l'action est presque impossible, tant les multiples invitations s'avèrent toutes plus stimulantes les unes que les autres.
Anne-Marie Jobin n'a de cesse d'explorer le territoire de la créativité à travers l'art-thérapie et l'écriture. C'est dans un esprit des plus festifs qu'elle a concocté Fantaisies et gribouillis, véritable réservoir d'activités ludiques, introspectives ou simplement relaxantes. Que vous désiriez pousser plus loin le travail effectué avec Le nouveau journal créatif, enrichir vos réunions familiales ou amicales, ou encore vous amuser tout en développant votre créativité, cet ouvrage recèle des trésors d'imagination et d'expression à la portée de tous !
Une méthode simple et accessible qui n'exige aucun talent artistique particulier, et qui s'appuie sur trois bases :
Le pouvoir de l'art et de l'écriture comme outils de développement personnel et stimulants de la créativité L'approche centrée sur le processus plutôt que sur le produit de la création L'emploi d'outils éveillant davantage l'hémisphère droit du cerveau, celui qui régie la pensée plus intuitive ou pensée créatrice.
Un ouvrage plus ludique que les précédents, une suite par le jeu du livre Le Nouveau journal créatif. Parce que souvent c'est le jeu qui réduit le stress, qui ouvre la porte aux réponses, qui ouvre à l'intuitif. -
Le livre du guide de haute montagne et photographe Jean-Marc Pic propose une sélection de 65 photographies prises au cours de ses expéditions dans des territoires aux extrémités de notre monde : les montagnes de la Georgie du Sud, les fjords de Norvège, les régions himalayennes entre Chine et Pakistan, les steppes de Mongolie, les glaciers du Groenland, mais aussi les Alpes et les Pyrénées. Ce sont huit expéditions, étalées sur plusieurs années, qui offrent des images reflétant une nature brute aux dimensions hors échelle, captant la lumière d'instants précieux et fugaces. Travail sur la matière, les tons, les atmosphères, reflets de ces moments de plaisir intense, « ces moments où on prend le large, de l'altitude, où la perception du temps est comme suspendue ».
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La compagnie des jeux
Kiki Lemant, Albert Lemant, Sandrine Granon
- Un Jour C'Etait Une Nuit
- 24 Mai 2012
- 9782953714104
Conçu d'après les carnets retrouvés du dernier grand pirate de l'histoire de la flibuste, ce livre est un prétexte à des récits abracadabrants se rapportant à des jeux jusqu'alors inconnus.
Jean Lafitte, ce fou des jeux, a réellement existé. On raconte que sa collection aurait été le fruit d'une « récolte » savamment organisée par ses compères flibustiers et provenant des quatre coins du globe. Achetés en Gaspésie, « échangés » à Bornéo ou trouvés sur l'Ile de Vanikoro, ces jeux racontent des légendes, parlent de peuples oubliés, évoquent des mythes perdus. L'un aurait été à l'origine de la disparition de La Pérouse, un autre aurait appartenu à un Shogun, Jonathan Swift en aurait possédé un, Hiram le bâtisseur du roi Salomon en aurait conçu un autre pour les beaux yeux de la reine de Sabah...
Annotés par un éminent ethno-ludologue - Eléazard Quatremain, lequel disparaîtra lui aussi dans de troubles circonstances - ces carnets présentent une trentaine de ces jeux miraculeusement sortis du néant. Ce livre est un appel au voyage et une invitation à entrer dans l'univers artistique et fantasque de Kiki et Albert Lemant.
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La grâce n'est pas réservée à Mozart : chacun peut y aspirer, pour peu qu'il croit en lui-même et en sa propre musique intérieure.
Véritable hymne à l'amour, ce livre nous engage à voir au-delà des chemins tout tracés. Échecs, comportements négatifs et destructeurs, frustrations quotidiennes, insatisfactions, déprimes, incapacité à aimer et à être aimé : toutes ces fausses notes de la vie sont autant d'occasions d'apprendre, d'avancer, de grandir et de se renouveler.
Dans cet ouvrage, Marc Vella nous ouvre à la poésie du monde, au côté subtil de la vie, et nous invite à faire de notre existence une merveilleuse symphonie au bord du silence.
" Le livre de Marc Vella nous invite à nous écarter des idées toutes faites, du chemin tout tracé qu'on veut nous imposer, du conforme, du conventionnel. Et surtout, il nous invite à réapprendre à regarder l'autre avec intérêt, tolérance et compassion. " Pierre Richard. -
Le petit livre du langage des fleurs avec 25 illustrations en couleurs de pierre-joseph redouté admirées pour leurs parfums, leurs formes, leurs couleurs, les fleurs sont aussi cariées que les émotions du coeur humain.
Le petit livre du langage des fleurs est un petit guide qui permet de redécouvrir une élégante tradition de l'époque victorienne selon laquelle les fleurs étaient les messagères des pensées de la personne qui les offrait.
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L'art-thérapie au secours des adolescents !
L'adolescence est une période de refoulement et d'affirmation, d'intensité et de passages à vide, de doute et de nouvelles certitudes, de remise en question et de découverte de soi. C'est en voyant grandir ses deux fils que l'art-thérapeute Anne-Marie Jobin a réalisé à quel point la méthode du journal créatif, qu'elle enseignait aux adultes, était adaptée à la période de grands bouleversements qu'est l'adolescence.
Fruit de multiples années de réflexion, d'expériences et de moments partagés avec des jeunes, cet ouvrage propose à ces derniers un médium unique d'expression et de connaissance de soi. Amalgame de trois langages (l'écriture spontanée, le dessin et le collage), le journal créatif est une approche apparentée au journal intime qui éveille le processus créateur et propose des moyens simples et concrets pour dépasser les blocages et ouvrir l'inconscient. Alors que l'adolescent est aux prises avec des sentiments contradictoires, le fait de l'inviter à laisser libre cours à sa créativité, à travers divers exercices thématiques, facilitera l'intégration de ses expériences à son vécu, l'aiguillera vers ses valeurs profondes et le rapprochera de lui-même. Divisé en chapitres thématiques, l'ouvrage permet d'explorer tour à tour l'identité, les grands thèmes de la vie (amour, amitié, mort, quête de vision, etc.), les événements positifs et négatifs, la créativité et les diverses formes d'art. -
