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Guy Tredaniel
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Je pense trop ; comment canaliser ce mental envahissant
Christel Petitcollin
- Guy Trédaniel Éditeur
- 22 Novembre 2010
- 9782813201966
Comment canaliser ce mental envahissant Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : Je ne suis pas de cette planète ! Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.
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Avoir le courage de ne pas être aimé
Ishiro Kishimi, Fumitaka Koga
- Guy Trédaniel Éditeur
- 13 Mars 2018
- 9782813216458
Sous ce titre provocateur qui va à l'encontre de tout ce que l'on nous apprend depuis notre enfance, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanouir pour que nous soyons la personne que nous souhaitons vraiment être. Et cela, sans tenir compte du regard des autres, sans nous soucier de leur approbation. En s'appuyant sur les théories d'Alfred Adler, l'un des trois géants de la psychologie du début du XXe siècle aux côtés de Freud et de Jung, ce livre suit une conversation éclairante entre un philosophe et un jeune homme. Le philosophe explique à son élève comment chacun d'entre nous est capable de déterminer sa propre vie, sans les entraves des expériences passées, des doutes et des attentes des autres. C'est une façon de penser profondément libératrice, nous permettant de développer le courage de changer et d'ignorer les limites que nous et les personnes qui nous entourent peuvent nous imposer.
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Le protocole 100 % naturel : Validé par la science mais oublié par la médecine
Xavier Bazin
- Guy Trédaniel Éditeur
- 9 Octobre 2025
- 9782813235381
UN HIVER SANS MALADIE, C'EST POSSIBLE !
Rhumes, grippes, Covid, infections respiratoires... Chaque hiver, les virus reviennent à la charge. Pourtant, il existe aujourd'hui un protocole simple, naturel et peu coûteux, capable de vous en protéger efficacement - et même de vous remettre sur pied en 24 heures en cas d'infection.
Dans ce guide clair et accessible, Xavier Bazin vous dévoile une méthode fondée sur des décennies de recherches scientifiques et validée par l'expérience de nombreux médecins de terrain. En s'appuyant sur les vitamines, les minéraux essentiels, les solutions salines et autres gestes oubliés, il vous apprend à utiliser les bons remèdes, aux bons dosages, au bon moment.
Vous découvrirez notamment :
- comment utiliser efficacement les vitamines D, C et le zinc ;
- comment les simples rinçages à l'eau salée peuvent fairedes merveilles ;
- quelles substances naturelles (comme l'échinacée ou les probiotiques) tiennent leurs promesses.
Loin des traitements coûteux et des automatismes médicamenteux, ce livre vous propose un retour à l'essentiel, éclairé par la science. -
Arbres en danger : Enquête sur un carnage végétal
Sophie Coignard
- Guy Trédaniel Éditeur
- 25 Septembre 2025
- 9782813235213
Comment quelques chênes abattus au bord d'une route
de campagne, destinés à faire un grand voyage jusqu'en Chine
pour nous revenir sous forme de lames de parquet ou de
pinces à cornichons, m'ont conduite à mener cette enquête.
On nous dit que la forêt gagne du terrain en France.
On nous dit aussi qu'elle est menacée par les coupes rases, par le réchauffement climatique, par des voleurs et des spéculateurs alléchés par ce nouvel or vert-brun.
Le président de la République nous dit que nous allons planter un milliard d'arbres.
On nous dit que ce sont des alliés plus vitaux que jamais pour ces trente prochaines années, car sans leur concours il sera impossible d'aboutir à la neutralité carbone dans les années 2050.
Bref, les arbres sont des êtres vivants qui nous dépassent de mille manières (par leur taille, par leur longévité, par leur rôle actif dans notre survie, par la complexité de leur " vie secrète "...)
Ce livre a pour objectif d'expliquer combien il serait simple de les épargner sans pour autant renoncer à exploiter les forêts. Avec retenue et intelligence. Sans toute-puissance et sans cupidité. -
Transforme ton vocabulaire en 30 jours : Les 150 mots justes pour briller à l'oral
Samy Raux
- Guy Trédaniel Éditeur
- 13 Novembre 2025
- 9782813235459
Moi, c'est Samy Raux, alias Le Mot Juste sur les réseaux sociaux.
Depuis toujours, je suis passionné par les mots rares, ces perles de la langue française qui donnent force et nuance à l'expression. Mais j'avais un problème : impossible de tous les retenir...
Pour y parvenir, j'ai créé une méthode simple et efficace, fondée sur la mémoire associative.
Mon secret ? Donner vie aux mots en les reliant à la culture : une image, une citation, une anecdote... Par exemple, coruscant, qui signifie " brillant intensément ", devient inoubliable si tu penses à la planète lumineuse de Star Wars.
Dans ce livre, je t'invite à suivre un parcours de 30 jours pour enrichir ton vocabulaire avec 150 termes aussi rares que puissants.
Chaque jour, 5 mots sont expliqués. Tu découvriras leur sens, leur origine et comment les employer. Des exercices ludiques te permettront de les ancrer durablement.
À l'issue de ce voyage, ces 150 mots seront tiens pour brillerà l'oral comme à l'écrit, et captiver ton auditoire. -
Comment connaître (vraiment) une personne
David Brooks
- Guy Trédaniel Éditeur
- 6 Novembre 2025
- 9782813235060
Best-seller du
New York Times
CRÉER DES LIENS PLUS PROFONDS AVEC CEUX QUI NOUS ENTOURENT.
Dans un monde où les jugements hâtifs et les relations superficielles sont légion, beaucoup se sentent invisibles et incompris. Pourtant, au coeur de toute vie épanouie - qu'elle soit personnelle, familiale, professionnelle ou collective - se trouve une compétence fondamentale : savoir percevoir l'autre dans toute sa profondeur, et lui offrir le sentiment d'être vu, entendu, compris.
Dans cet ouvrage passionnant, David Brooks, auteur à succès du New York Times, nous invite à redécouvrir l'art de la vraie connexion humaine. S'appuyant sur les apports de la psychologie, des neurosciences, du théâtre, de la philosophie et même de l'histoire, il nous guide vers une façon plus attentive, plus généreuse et plus lucide d'être en lien avec autrui.
À travers de nombreux exemples et des réflexions pleines de sagesse, cet ouvrage nous montre comment poser les bonnes questions, écouter différemment et accorder une véritable valeur
à l'histoire de chacun.
Ce livre est une invitation à voir les autres en profondeur et, ce
faisant, à découvrir une part plus grande de nous-mêmes. -
Il n'y a rien à craindre : Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la fin de vie, sans oser le demander
Julie McFadden
- Guy Trédaniel Éditeur
- 15 Janvier 2026
- 9782813236012
Best-seller du
New York Times. Un guide qui démystifie la fin de vie et les soins qui lui sont associés de manière bienveillante et positive.
Par Julie MacFadden, infirmière en soins palliatifs depuis quinze ans, connue sous le nom de @hospicenursejulie.
Elle est suivie sur les réseaux sociaux par plus de trois millions de personnes.
Un guide réconfortant et éclairant qui démystifie le chemin de la fin de vie, signé par l'infirmière experte en soins palliatifs connue sous le nom de @hospicenursejulie.
Et si la mort n'était pas le pire des dénouements ? Et si nous en parlions avec sincérité, que nous envisagions les soins palliatifs avec confiance, et que nous préparions la fin de notre vie avec espoir et sérénité ?
Dans cet ouvrage à la fois profondément humain et riche en informations, Julie McFadden - infirmière diplômée depuis plus de quinze ans, ayant exercé en réanimation et en soins palliatifs - partage les précieuses leçons tirées de son expérience auprès de centaines de patients.
En mêlant témoignages, conseils pratiques et regards apaisants, elle aborde :
- les étapes biologiques du processus de mourir;
- les interventions médicales utiles... et celles qui peuvent aggraver la souffrance;
- la beauté troublante de certains phénomènes observés au chevet des mourants;
- la préparation financière et logistique de la fin de vie;
- les vérités et idées reçues sur les soins palliatifs;
- les conversations essentielles à avoir avant de partir;
- le deuil, avant et après la perte...
À la fois guide pratique et ode à la vie, ce livre bouleverse nos idées reçues : une " bonne mort " est indissociable d'une vie plus consciente et plus pleine. -
Le pouvoir du moment présent : 50 cartes d'inspiration pour éveiller l'esprit et apaiser l'âme
Eckhart Tolle
- Guy Trédaniel Éditeur
- 4 Septembre 2025
- 9782813234803
50 cartes d'inspiration pour éveiller l'esprit et apaiser l'âme.
Avec une écriture limpide et des mots justes, le message d'Eckhart Tolle sur l'éveil spirituel a transformé la vie de milliers de personnes.
Ces 50 cartes sont réparties selon cinq thématiques :
- La sagesse du lâcher-prise.
- La libération passe par le changement.
- Comment sortir de la souffrance.
- La flamme de la conscience.
- Le pouvoir de l'état de présence.
Chaque carte est une invitation à méditer et une inspiration pour vos actions. Leur but est de transformer votre mode de penser pour connaître le calme, le bien-être et la sérénité. -
Mon corps généalogique : Comment l'histoire familiale influence notre santé et notre adn, et comment guérir
Elisabeth Horowitz
- Guy Trédaniel Éditeur
- 13 Mars 2025
- 9782813234070
Insomnie, anxiété, dépression, troubles digestifs, cardiaques ou respiratoires... ces différents maux sont souvent hérités de notre histoire familiale. Il peut s'agir d'une transmission traumatique silencieuse qui provient du vécu intime de nos parents, grands-parents et aïeux, susceptible d'influencer durablement notre santé physique et émotionnelle. Ces symptômes peuvent même apparaître à des dates significatives et à des âges-clés, en lien avec notre horloge généalogique interne.
S'appuyant sur vingt-cinq ans de recherches, Élisabeth Horowitz révèle comment les événements sensibles et les secrets se répercutent à travers les générations, affectant notre corps et son métabolisme, dès notre conception. Certaines configurations généalogiques peuvent aussi faire muter notre ADN en raison de nombreuses ressemblances et répétitions. Cela semble incroyable !
Mais d'où proviendraient ces transformations biologiques, si ce n'est de la structure familiale elle-même ? Cette découverte révolutionnaire redéfinit notre compréhension de l'hérédité, et l'auteure nous invite à l'explorer.
Une fois notre lignée analysée, comment aller plus loin et amorcer la guérison ? En identifiant qui se trouve symboliquement dans notre corps, qui souffre à travers nous, et en s'en libérant à l'aide d'outils concrets proposés dans cet ouvrage passionnant. -
Le jeûne, une méthode naturelle de santé et longévité.
Le jeûne, une méthode naturelle de santé et longévité est l'ouvrage le plus complet sur l'art du jeûne, car il aborde aussi - et surtout - les questions fondamentales de la restriction alimentaire et de la mise en acidose de l'organisme. Un principe vieux comme le monde qui reste à ce jour le meilleur médicament naturel pour nettoyer l'organisme, éviter la maladie ou accompagner la guérison. Et que cela dérange le système de pensée ambiant ou bouscule les habitudes établies n'y change rien car, en l'occurrence, donner du moins revient à obtenir du plus, même s'il est assez difficile au pays de Descartes de concevoir que lorsqu'on supprime de la nourriture à un organisme, il devient plus fort. C'est pourtant un fait scientifique : la restriction alimentaire et le jeûne sont bons pour l'organisme, tout comme se laver est un geste d'hygiène quotidien.
Nous verrons dans
Le jeûne - une méthode naturelle de santé et longévité que les découvertes en la matière sont tout à fait étonnantes et comment jeûner efficacement et sans risques.
- L'histoire du jeûne et ses indications sur la santé.
- Les différents jeûnes, complets ou partiels. -
Be useful - 7 principes pour une vie meilleure
Arnold Schwarzenegger
- Guy Trédaniel Éditeur
- 16 Octobre 2025
- 9782813235428
Le best-seller d'Arnold Schwarzeneger en Poche.
Dans ce livre, il présente les sept outils pour façonner son destin en s'inspirant de son propre parcours de constante remise en question et de réussite extraordinaire. Des outils accessibles à tout le monde.
Le plus célèbre culturiste de la planète. La star de cinéma la mieux payée au monde. L'homme qui a dirigé la sixième économie mondiale. Le fait qu'il s'agisse de la même personne pourrait être pris pour une plaisanterie, mais ce n'en est pas une. Il s'agit d'Arnold Schwarzenegger. Et rien de tout cela n'est le fruit du hasard.
La réussite stratosphérique d'Arnold s'inscrit dans un processus. Elle est le résultat d'une vision claire, d'une réflexion approfondie, d'un travail acharné, d'une communication directe, d'une capacité à résoudre les problèmes, d'une curiosité d'esprit et d'une volonté de faire oeuvre utile. Tout cela guidé par le principe que le père d'Arnold lui a inculqué pendant son enfance : être utile. Arnold a fait sien l'adage de son père et l'a toujours mis en pratique tandis qu'il se lançait à la conquête de tous les domaines dans lesquels il s'est engagé.
Écrit avec la voix singulière, sincère, directe et puissante d'Arnold, Be Useful invite les lecteurs à un voyage inspirant d'exploration de sa boîte à outils pour une vie riche de sens. Il nous montre comment mettre ces outils au service de l'avenir radieux dont nous rêvons pour nous-mêmes. Il illustre ses idées par des histoires personnelles captivantes de réussites déterminantes et d'échecs potentiellement fatals - certaines sont célèbres, tandis que d'autres sont racontées ici pour la première fois.
Nous sommes tellement nombreux à lutter pour cesser de nous apitoyer sur nous-mêmes et nous concentrer sur notre objectif. Dès son plus jeune âge, Arnold s'est forgé les outils mentaux nécessaires pour surmonter la pauvreté et l'étroitesse d'esprit de son village natal situé dans la campagne autrichienne, des outils qu'il a employés pour gravir une marche après l'autre.
Aujourd'hui, il nous fait tous profiter de cette sagesse. -
Avoir le courage d'être heureux
Ichirô Kishimi, Fumitake Koga
- Guy Trédaniel Éditeur
- 29 Juin 2023
- 9782813229380
NOUS POUVONS TOUS CHANGER PROFONDÉMENT NOTRE VIE.
NOUS POUVONS TOUS ÊTRE HEUREUX.
SI NOUS EN FAISONS LE CHOIX...
Après leur best-seller mondial Avoir le courage de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Fumitake Koga nous livrent ici les clés pour trouver le courage de choisir le bonheur et devenir la personne que nous souhaitons vraiment être.
Utilisant le format traditionnel de la philosophie grecque qui consiste en un dialogue entre un jeune homme et un philosophe, ils explorent les puissants enseignements d'Alfred Adler - l'un des trois géants de la psychologie du début du xxe siècle aux côtés de Freud et de Jung - sur le sens profond de la liberté et du courage.
Avoir le courage d'être heureux reprend les échanges entre ce jeune homme et le philosophe, initiés dans leur ouvrage précédent. C'est l'occasion de mettre en pratique les idées d'Adler et de comprendre comment les choix que nous réalisons chaque jour et les relations que nous instaurons avec les autres ont un poids déterminant sur notre bonheur. -
Le pouvoir du moment présent ; 52 cartes d'inspiration ; pour apprendre à vivre le moment présent
Eckhart Tolle
- Guy Trédaniel Éditeur
- 14 Août 2025
- 9782813234797
52 cartes d'inspiration pour apprendre à vivre le moment présent.
Dans ce coffret, Eckhart Tolle nous dévoile le secret d'une vie libérée du poids du passé et de l'angoisse du futur. Tout ce qui est survenu et tout ce qui surviendra ne se manifeste que " Maintenant ". C'est précisément là où se trouvent le bonheur et la clé de l'esprit.
Ces 52 cartes d'inspiration sont réparties selon cinq thématiques:
- Le pouvoir du moment présent.
- Le pouvoir d'être présent.
- Les portes du Maintenant.
- La joie d'Être.
- S'élever au-dessus de la pensée.
Grâce à leur lecture, à n'importe quel moment de la journée, vous saurez vous recentrer sur l'essentiel et ainsi vous ouvrir à davantage de paix, de créativité et de bonheur. -
Se libérer des traumas de l'enfance : Une méthode révolutionnaire pour reprendre le contrôle de son esprit et de son corps
Anna Runkle
- Guy Trédaniel Éditeur
- 28 Août 2025
- 9782813235145
LIBÉREZ-VOUS DES BLESSURES DU PASSÉ POUR ENFIN VIVRE PLEINEMENT.
Les approches classiques -; thérapie par la parole, médicaments -; ne
suffisent souvent pas à aider les personnes ayant vécu un traumatisme
dans l'enfance. Pourquoi ? Parce que ces traitements n'agissent pas sur le véritable coeur du problème : la dysrégulation neurologique, cet état où le système nerveux reste en alerte permanente.
Or il est possible de s'en libérer, à condition d'apprendre à retrouver un état de régulation émotionnelle.
Anna Runkle, alias Crappy Childhood Fairy (la " Fée de l'enfance pourrie "), partage dans ce livre des outils concrets et éprouvés pour reprendre le contrôle de son équilibre émotionnel et physique, se libérer des schémas automatiques liés au traumatisme, et ouvrir la porte à une vie plus apaisée et connectée.
Vous découvrirez comment :
- briser les comportements autodestructeurs ;
- gérer les émotions fortes avec sérénité ;
- renforcer votre capacité à nouer des relations authentiques ;
- instaurer une Pratique Quotidienne (écriture, méditation) pour vous ancrer chaque jour dans un état régulé et dynamique...
Anna Runkle est la créatrice de la méthode de guérison Crappy Childhood Fairy, une approche novatrice qui aide des personnes du monde entier à soulager les symptômes de leurs traumas et à transformer leur vie, qu'elles aient ou non accès à un accompagnement professionnel. Suivie par plus d'un million d'abonnés sur sa chaîne YouTube, son blog et ses programmes de coaching, elle partage les principes et les techniques qu'elle a développés avant tout pour surmonter ses propres symptômes de trouble de stress post-traumatique complexe. -
L'art de la paix : Enseignements du fondateur de l'Aïkido
Morihei Ueshiba
- Guy Trédaniel Éditeur
- 8 Janvier 2026
- 9782813236005
Un ouvrage riche de sagesse. Un recueil de poèmes, aphorismes, pensées et caligraphies de Morihei Ueshiba, le fondateur de l'aïkido.
Les enseignements du fondateur de l'aïkido Morihei Ueshiba, remplis de la plus haute inspiration, montrent que la véritable voie du guerrier repose sur la compassion, la sagesse, l'absence de peur, ainsi que sur l'amour de la nature.
Tiré des entretiens et des écrits de Morihei Ueshiba, fondateur de l'art martial japonais connu sous le nom d'Aïkido,
l'Art de la Paix propose un chemin de non-violence vers la victoire tout autant qu'un contrepoint d'importance à des classiques tels que
Le Traité des Cinq Roues de Musashi ou
L'Art de la Guerre de Sun Tzu. -
La vie est belle, essaie-la!
Lorene Vivier, Melanie Garnier Pottier
- Guy Trédaniel Éditeur
- 10 Avril 2025
- 9782813234063
Entre trois et cinq ans. C'est le temps qu'elle peut encore espérer vivre, d'après tous les spécialistes. C'est absurde ! Il en sera autrement, elle l'a décidé. Elle, c'est Lorène, une jeune femme qui pourrait être votre soeur, votre voisine, votre amie...
Du jour au lendemain, on lui diagnostique une sclérose latérale amyotrophique (SLA), plus connue sous le nom de maladie de Charcot. Une maladie incurable qui détruit les motoneurones responsables de l'activité des muscles.
Deux chemins s'offrent alors à elle : d'un côté, celui qui la mènerait à la résignation ; de l'autre, celui qui pourrait la conduire à un parcours extraordinaire : se battre, ne pas renoncer. Elle n'a pas l'intention de sombrer et décide de tout faire pour trouver une solution, un traitement, une lueur d'espoir.
C'est souvent dans les moments les plus sombres qu'on se découvre une force insoupçonnée, sortie de nulle part. Mais à 35 ans, avec des rêves et des projets plein la tête, a-t-on vraiment le choix ?
Il paraît que la vie, c'est ce qui arrive quand on avait prévu autre chose...
Ce livre inspirant et émouvant va au-delà de l'histoire personnelle de Lorène. Vous découvrirez comment une telle épreuve peut nous offrir un passe-droit pour une vie incroyable, avec les possibilités qui se présentent à nous pour transformer un ciel orageux en un soleil radieux. -
Le guide du karma familial : Tout part de toi !
Isabelle Cerf
- Guy Trédaniel Éditeur
- 27 Février 2025
- 9782813233844
Un guide pratique avec plus de 50 tests et des exercices pour enfin accepter et dépasser ses traumas familiaux
Le karma familial englobe les mémoires et dynamiques transmises de génération en génération, influençant nos comportements et vies. Il comprend les mémoires intergénérationnelles et transgénérationnelles. Les cycles temporels, comme les dates anniversaires, jouent un rôle clé. Le syndrome de loyauté nous pousse à répéter les comportements familiaux hérités. Les traumatismes personnels et sociétaux laissent des cicatrices profondes, tout comme les secrets de famille et les deuils non résolus qui affectent la communication et créent des dynamiques toxiques.
Heureusement, notre karma familial n'est pas une fatalité et il possible d'apprendre à vivre avec et même de s'épanouir. Le libre arbitre, l'exploration la généalogie et l'utilisation d'outils comme les constellations familiales, favorisent ainsi l'acceptation et l'évolution de notre karma familial. -
Fascias : Les connaître pour mieux les soigner
Danièle Ranoux
- Guy Trédaniel Éditeur
- 2 Octobre 2025
- 9782813235480
Acouphènes, vertiges, lombalgie, céphalées... Et si c'étaient vos fascias ?
Le monde médical commence tout juste à s'intéresser aux fascias, ce réseau tissulaire continu qui pénètre au coeur de la masse musculaire, entoure les muscles et les relie entre eux, d'un bout à l'autre de l'organisme.
Le docteur Danièle Ranoux, avec son regard de neurologue, nous invite à découvrir ce monde souterrain et à partager son émerveillement devant la mécanique des fascias. Car, dépourvus de neurones, les fascias jouent pourtant un rôle fondamental dans la motricité et la sensibilité. Cervicalgies, céphalées, lombalgies, sciatiques, vertiges, acouphènes, névralgie cervico-brachiale, etc. : les symptômes liés au dysfonctionnement des fascias sont multiples, et déroutants. Rien ne semble les expliquer, car les examens complémentaires sont normaux.
La tentation est grande alors de considérer le patient comme ayant un problème psychologique. Et si on pensait plutôt " fascias " ? Vous avez un de ces symptômes ? On vous dit que c'est " dans votre tête " ? Que ce que vous racontez est impossible ? Vous voulez comprendre ce qui vous arrive ? Alors ce livre est pour vous ! -
Devenir super-conscient ; transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire
Joe Dispenza
- Guy Trédaniel Éditeur
- 9 Janvier 2018
- 9782813215772
Transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire
Mêlant des informations scientifiques les plus profondes avec la sagesse ancienne, ce livre montre comment les gens comme vous et moi peuvent vivre une vie plus mystique. -
Pratiquez le yoga sur chaise
Jean-Louis Abrassart, Isabelle Godiveau
- Guy Trédaniel Éditeur
- 15 Mai 2025
- 9782813234636
LA DÉTENTE ET LA SOUPLESSE EN TOUTE FACILITÉ ET SANS RISQUE POUR VOTRE CORPS.
Que vous manquiez de temps, que votre mobilité soit réduite par l'âge ou par votre condition physique, ou que vous souhaitiez simplement entretenir votre forme et votre souplesse, le yoga sur chaise est fait pour vous !
Avec une simple chaise, chez vous ou au bureau, commencez à vous étirer en douceur et ressentez-en immédiatement les bienfaits. En quelques minutes, vous vous sentirez plus détendu, plus à l'aise dans votre corps et plus alerte pour poursuivre votre journée avec énergie.
Dans cet ouvrage, découvrez :
- Plus de 50 postures adaptées à tous les niveaux, avec des variantes
selon vos capacités.
- Des instructions claires et précises, accompagnées de croquis explicatifs.
- 15 séances à thème pour choisir le yoga sur chaise qui vous convient en fonction de vos objectifs.
Pratique, accessible et efficace, le yoga sur chaise s'adapte à vous... et non l' inverse ! -
Agenda lunaire 2026
Thomas Poppe, Johanna Paungger
- Guy Trédaniel Éditeur
- 11 Septembre 2025
- 9782813235268
L'agenda indispensable pour une année 2026 au rythme de la lune !
Pleine lune, nouvelle lune, lune mystérieuse dont les caprices nous gouvernent, la Lune rythme notre vie et nos humeurs comme elle règle les marées et in fluence la croissance des plantes.
L'agenda lunaire est l'outil indispensable pour connaître et noter les dates favorables dans le domaine de la santé, du travail, de la vie domestique, du jardinage...
En suivant les cycles de la Lune, profitez de son influence bénéfique tout au long de l'année. -
La révolution de la pensée intégrale : Comment prospérer et se réaliser dans le monde d'aujourd'hui
Patrick Drouot
- Guy Trédaniel Éditeur
- 28 Août 2025
- 9782813235138
Dans ce nouveau livre, Patrick Drouot nous propose une nouvelle architecture de perception : la pensée intégrale.
Il nous invite à comprendre le monde sous un angle fondamentalement nouveau et, au travers une panoplie d'instruments, à découvrir et appliquer une approche révolutionnaire à la gestion de l'existence de chacun.
Pour comprendre et se déployer harmonieusement dans le monde d'aujourd'hui, voici l'ouvrage indispensable du physicien français Patrick Drouot. Il vous enseigne les fondamentaux d'une nouvelle architecture de conscience : la pensée intégrale, et vous invite à devenir des "magiciens du temps présent". À travers de nouveaux outils élégamment imbriqués, l'auteur vous incite à pénétrer dans cette nouvelle façon d'analyser, de décider et d'agir. Tels des champions du sport de haut niveau, vous apprenez à percevoir en un instant tout ce qui se passe sur le terrain de votre existence, à anticiper dans l'instant votre futur individuel et collectif et à agir "juste" dans une fluidité instantanée. Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques et un ensemble d'exercices que vous pouvez intégrer dans votre existence, quels que soient vos centres d'intérêt ou vos domaines de compétence : création, santé, éducation, management, coaching, économie, développement durable... Pour améliorer votre vie et contribuer à construire le monde de demain. Patrick Drouot, physicien, diplômé de la Columbia University de New York, spécialiste des états d'expansion de conscience, a accompagné des dizaines de milliers de personnes dans le déploiement de leur existence.
La pensée intégrale, c'est :
- Opérer un déploiement vers un mieux - être personnel et professionnel
- Générer une adaptation fluide à l'évolution du monde actuel
- Créer de nouvelles stratégies de vie
- Aider à identifier les principes du changement des êtres humains
- Comprendre les systèmes de valeurs
qui sous tendent l'individu, la collectivité et l'entreprise
- Comprendre la manière dont la conscience émerge
- Utiliser un type de communication adapté à chaque situation
- Dévoiler les codes cachés qui façonnent la pensée humaine
- Libérer la diversité globale
- Offrir un cadre de travail unifiant qui rend possible la pensée multi-niveaux
La pensée intégrale, c'est : COMMENT SE RÉALISER EFFICACEMENT DANS LE MONDE D'AUJOURD'HUI -
Plus rien n'échappe à l'ARN messager - Hommes, animaux, plantes : une contamination du vivant est en cours
Estelle Fougères, Jean-Marc Sabatier
- Guy Trédaniel Éditeur
- 6 Novembre 2025
- 9782813235398
Vaccins à ARNm auto-amplifiants, trans-amplifiants et à points quantiques de graphène... Une contamination massive du vivant est en cours !
La " vaccination " n'est plus un outil médical : c'est un dogme. Une obsession planétaire où la science s'efface devant la croyance. Jadis rempart contre certaines maladies, le " vaccin " est devenu l'icône d'un progrès technologiqu aveugle, sanctifié par les politiques, les industriels et les nouveaux prêtres d la médecine. Peu importent les échecs, les effets indésirables, les promesses non tenues : l'injection est désormais la réponse à tout.
L'exemple le plus frappant : les vaccins à ARN messager contre le SARS- CoV-2. Présentés comme la clé de sortie de la crise sanitaire, ils devaient éradiquer le virus. Ils ont échoué. Transmission, contamination, effets indésirables graves : autant d'alertes ignorées, dissimulées, niées. Plutôt que de faire marche arrière, on accélère. Plusieurs centaines de nouveaux vaccins et thérapies à ARN messager de deuxième génération sont en développement, pour l'homme, les animaux et les plantes.
Demain, ce ne sera pas uniquement une question de piqûres : il suffira
de manger une salade pour être " vacciné ". Des légumes modifiés pour " protéger " ceux qui les consomment, une médecine furtive qui s'impose sans qu'on en mesure les enjeux. Ce n'est plus de la prévention, mais une dérive technologique vertigineuse, où l'expérimentation de masse devient la norme.
À force de tout vouloir contrôler, ne risquons-nous pas de détruire l'équilibre des écosystèmes ? Des hommes aux animaux, des poissons d'aquaculture aux légumes que nous consommons, c'est tout le vivant qui pourrait être soumis en permanence à diverses formes de " vaccination ". Mais jusqu'où irons-nous ? Et, surtout, jusqu'où accepterons-nous d'aller ?
Recherches scientifiques à l'appui, Jean-Marc Sabatier et Estelle Fougères vous livrent des réponses. -
Guérir de ses blessures émotionnelles - La méthode pour les reconnaître et s'en libérer
Ana Sandrea
- Guy Trédaniel Éditeur
- 6 Février 2025
- 9782813233899
La méthode pour reconnaître ses blessures émotionnelles et s'en libérer.
Ressentez-vous régulièrement des émotions négatives - colère, frustration, tristesse, mal-être...- sans réellement savoir pourquoi, ou rencontrez-vous des problèmes relationnels récurrents - sentiment d'insécurité, manque de confiance... ?
Ces situations - et bien d'autres - sont le résultat de nos blessures émotionnelles : des souffrances laissées par des expériences difficiles, douloureuses mais parfois banales, vécues durant nos toutes premières années. Elles peuvent limiter notre joie de vivre et, surtout, troubler notre perception de la réalité, nos relations et même notre liberté....
Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ? Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ?
Grâce à de nombreux témoignages, conseils et exercices pratiques, ce livre nous permettra non seulement de reconnaître les blessures qui nous empêchent d'avancer (rejet, abandon, trahison, humiliation et injustice, pour les cinq principales) et d'en comprendre les conséquences dans notre vie présente, mais il nous aidera surtout à les guérir, en nous permettant de révéler nos ombres blanches - les aspects lumineux et positifs de nos blessures. Nous pourrons ainsi nous reconnecter à notre être véritable et comprendre que, si nos souffrances ont un sens, il est dorénavant temps de les dépasser pour laisser enfin la place au bonheur véritable.
