First
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Mettre de l'ordre dans votre intérieur afin d'améliorer votre quotidien et changer littéralement votre vie : voilà de quoi il s'agit ! Vous êtes dubitatif ? Laissez-vous surprendre par la méthode de Marie Kondo qui a déjà séduit plus de 2 millions de lecteurs dans le monde.
Pourquoi un tel intérêt pour le rangement ? Parce que la vie commence seulement (véritablement) une fois que l'on a fait du tri. Dans cet essai pratique déjà best-seller, l'auteur nous explique simplement, mais fermement, d'oublier nos bonnes vieilles habitudes : passer une journée par an à tout jeter ne sert à rien ! S'attaquer à chaque pièce l'une après l'autre non plus... En procédant ainsi, dans quelques jours, vous nagerez de nouveau en plein désordre.
Le rangement doit être un moment privilégié. Et chaque objet qui nous entoure doit nous procurer de la joie. Vraiment. Si ce n'est pas le cas, alors il faut s'en débarrasser. Tout de suite. Vous voulez en savoir plus? Entrez dans le monde magique du rangement, et attendez-vous à quelques surprises, car lorsqu'on y voit clair, notre regard sur la vie change...
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4000 semaines : Antimanuel de gestion du temps à l'usage des mortels
Oliver Burkeman
- First
- 27 Février 2025
- 9782412099926
Que souhaitez-vous vraiment faire de vos journées et de votre vie ?
Il faut se rendre à l'évidence : la durée de vie moyenne de l'être humain est scandaleusement courte. Ceux d'entre nous qui atteindront l'âge de 80 ans n'auront vécu qu'un peu plus de 4 000 semaines.
Comment vivre sereinement dans un laps de temps aussi court ? Boîtes de réception qui débordent, piles de vêtements à ranger, vacances à organiser... Pris dans la frénésie de notre quotidien, paralysés par nos to-do lists, nous finissons par perdre de vue ce qui compte pour nous.
Ancien geek de la productivité repenti, Oliver Burkeman nous propose ici un antimanuel de gestion du temps, à la fois pratique et profond. Une invitation salvatrice à accepter nos limites, pour adopter un mode de vie plus paisible et plus joyeux. -
Votre idée va devenir une réalité : les méthodes d'un procrastinateur abstinent pour mener à bien ses projets
Fabien Olicard
- First
- 4 Mai 2023
- 9782412088371
Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées.
Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une simple idée en une réalisation complète.
Vous saurez vous mettre en action sans vous arrêter, apprendre à gérer vos démotivations (malheureusement inexorables), et aller au bout de l'objectif que vous vous êtes fixé.
Courir votre premier 10 km, apprendre une nouvelle langue, construire votre projet professionnel... les mêmes mécanismes sont à l'oeuvre. Mêlant expérience professionnelle, anecdotes personnelles et éclairage théorique, ce guide est le résultat de plus de vingt ans de création d'une méthode pratique, qui sera pour chacun d'entre vous une alliée dans la concrétisation de vos projets.
Alors, laquelle de vos idées va devenir réalité ? -
Votre attention est votre superpouvoir : Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
Fabien Olicard
- First
- 16 Mai 2024
- 9782412095249
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ?lm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ?
En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus
de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.
Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale,
de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
Il n'est pas trop tard pour agir. -
La harpe des quatre saisons : Décidez de votre destin
Fabien Olicard
- First
- 10 Octobre 2024
- 9782412097731
ET SI VOUS ETIEZ LE PERSONNAGE PRINCIPAL DE CETTE QUÊTE ?
La Harpe des quatre saisons est le premier volume d'une saga imaginée par Fabien Olicard, où VOUS incarnez le protagoniste dans un univers où le suspens et les rebondissements sont diaboliquement dispersés.
Le soleil commence à décliner sur l'académie Dagda. Votre regard embrasse l'immense dortoir, ce lieu de vie austère, mais fort d'une grande cama raderie entre les Apprentis. Vous vous apprêtez à y passer une dernière nuit et surtout demain, un dernier jour.
Et s'il marquait le commencement d'une quête d'une ampleur magistrale ?
Dans cette première fiction de Fabien Olicard, VOUS déciderez de la route à suivre, des aventures à vivre et des risques à courir pour découvrir les secrets de Dagda. Prenez le livre, un dé et
un crayon pour accomplir votre destinée ! -
Fondez de plaisir avec le chocolat !
Coulant, fondant, crémeux, moelleux, craquant ou insolite... car la gourmandise n'a pas de limite, le chocolat peut se déguster de mille et une façons.
Bien choisir votre chocolat ou votre moule, réussir votre glaçage ou vos mélanges de saveurs... Découvrez toutes les techniques et astuces pour sublimer vos desserts chocolatés.
Près de 60 recettes régressives, avec la participation de nombreux chefs invités qui ont bien voulu confier les recettes de leurs desserts au chocolat préférés.
Et vous, saurez-vous trouver le chocolat de vos rêves ? -
La Grande Bouffe : Les recettes pour apprendre à cuisiner en se marrant
Sandy Ramier, Mathias Reichert
- First
- 6 Mars 2025
- 9782412099452
Apprendre à cuisiner en se marrant !
Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? Comment on fait des gnocchis ? Je fais quoi de cette aubergine qui traîne depuis 2 semaines ? Toutes ces questions qui se sont souvent soldées par un plat de pâtes au beurre ont enfin une réponse !
Ce livre s'adresse à quiconque veuille se relever les manches, mettre les mains à la pâte et aussi les pieds dans le plat, que tu sois déjà un cuisinier aguerri ou que tu viennes d'apprendre à éplucher un oignon. Et le tout en se marrant. Parce que c'est le sourire aux lèvres et le ventre plein qu'on est le plus heureux ! -
Le petit guide du jardin sans eau
Philippe Collignon, Lise Herzog
- First
- Le Petit Guide
- 6 Mars 2025
- 9782412101155
Un petit guide pour ceux qui ne veulent pas passer leurs journées à arroser leurs plantes !
Avec le réchauffement climatique et les conditions climatiques plus difficiles, nos plantes souffrent et notre jardin en pâtit.
Découvrez plus de 70 plantes qui nécessitent peu ou pas d'arrosage, pour les climats plus difficiles ou pour ceux qui ne veulent pas passer leur temps à arroser leur jardin !
Choix, conseils de plantation et d'entretien, descriptif... Optez pour les bonnes plantes qui n'ont pas besoin d'eau ! -
Nouv.
Le petit guide de la permaculture
Philippe de Mélambès, Lise Herzog
- First
- Le Petit Guide
- 10 Avril 2025
- 9782412100349
Le guide de poche idéal pour découvrir la permaculture !
Observer et imiter les processus naturels, le recyclage, le partage des ressources, les plantes et animaux utiles...
Grâce à ce petit guide pratique, découvrez les grands principes de la permaculture et les techniques à adopter pour votre jardin.
La permaculture n'aura plus de secret pour vous ! -
L'officiel des prénoms
Stéphanie Rapoport, Claire Tabarly Perrin
- First
- 5 Septembre 2024
- 9782412095768
POUR TROUVER LE PLUS BEAU PRÉNOM POUR SON ENFANT.
D'Alba à Zélie, en passant par Luna, Malo ou Andrea, quel prénom choisir ? Découvrez l'origine, la signification, les variantes, les tendances et la popularité de plus de 12 000 prénoms féminins et masculins.
Croisant statistiques de l'Insee, projections et informations pratiques, L'Officiel des prénoms s'est imposé depuis 22 ans comme le guide référence. -
Le guide d'identification pour tous les débutants !
Ouvrez l'oeil !
Une balade en pleine nature, ou même un simple tour dans un square de ville, et avec un peu d'attention, vous verrez que les oiseaux sont omniprésents dans votre quotidien.
Mais savez-vous vraiment les reconnaître ?
Couleur des plumes, comportement, chant, habitat... grâce à ces 70 fiches d'identification, les oiseaux n'auront plus de secrets pour vous !
Le livre contient aussi des flaschcodes pour écouter les chants des oiseaux !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis de l'oiseau pour le reconnaître en un clin d'oeil, du bec aux pattes.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Le guide d'identification pour tous les débutants !
Nous sommes de plus en plus nombreux à apprécier le charme et le calme d'une balade en forêt ou en campagne... Pour autant, connaissons-nous vraiment les arbres et arbustes qui nous entourent ?
Apparence générale, forme des feuilles, écorce, localisation, infos utiles... grâce à ces 70 fiches d'identification, les arbres n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis de la silhouette de l'arbre, de ses feuilles et ses fruits pour le reconnaître en un clin d'oeil.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Le petit guide S.O.S. des plantes
Dominique Cousin, Lise Herzog
- First
- Le Petit Guide
- 20 Février 2025
- 9782412100158
Le petit guide pour sauver ses plantes !
Les feuilles de votre plante préférée jaunisse ? Des petits moucherons sortent de la terre ? D'un seul coup, des taches blanches apparaissent sur des feuilles ? Votre plante ne fleurit plus ?
Toutes les solutions sont ici ! Découvrez comment entretenir et sauver vos plantes de la maladie ou des parasites ! -
Le petit guide des plantes sauvages comestibles
Lise Herzog, Morgane Peyrot
- First
- Le Petit Guide
- 4 Juillet 2019
- 9782412046364
Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les plantes sauvages comestibles, idéal pour les débutants !
De nombreuses plantes sauvages sont à portée de main pour renouer le contact avec la nature et réaliser des recettes goûteuses et originales. Apprenez à les reconnaître : description, habitat, période de floraison et de récolte, bienfaits, conseils pour la cueillette et la consommation...
Grâce à ces 70 fiches d'identification, les plantes sauvages comestibles n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin de la plante pour la reconnaître en un clin d'oeil et éviter les erreurs d'identification.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les insectes, idéal pour les débutants !
Avec plus d'un million d'espèces connues à ce jour, les insectes représentent à eux seuls plus de la moitié du monde animal !
Vous les côtoyez chaque jour et pourtant, les connaissez-vous vraiment ? Description, habitat, comportement, infos utiles...
Grâce à ces 70 fiches d'identification, les insectes n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis du corps de l'insecte pour le reconnaître en un clin d'oeil.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Mon jardin autosuffisant : Se nourrir et économiser
Sam Cooper, Huw Richards
- First
- 20 Février 2025
- 9782412099001
Cultiver ses aliments tout au long de l'année, manger plus sainement et économiser !
Sur un terrain de 10 x 12,5 m, soit la moitié de la taille moyenne d'un jardin familial, vous pouvez cultiver assez de légumes pour être autosuffisant. Huw Richards a testé son propre jardin en autosuffisance, cultivant ainsi 7 250 légumes en 10 mois, avec seulement 4 heures de jardinage par semaine en moyenne. Dans ce livre, il partage son expérience mois par mois.
Réaliste et flexible, ce jardin peut être adapté selon le temps et l'espace dont vous disposez : commencez par un seul carré potager surélevé ou passez directement à la culture en châssis chauds ou aux poly tunnels. Un seul mètre carré permet de récolter une centaine de légumes.
Une fois les légumes cultivés, passez en cuisine avec Sam Cooper, qui vous dévoile ses astuces pour conserver ses légumes, ne pas gaspiller et ne pas produire de déchets. Il vous donne ses techniques pour préparer ses repas avec ses récoltes, augmenter les saveurs, ainsi que des recettes de soupes, currys, tartes, etc.
Alors, qu'attendez-vous ? Lancez votre jardin en autosuffisance avec Huw et Sam ! -
Le petit guide des champignons : 70 espèces à découvrir
Lise Herzog, François Thévenon
- First
- 3 Mars 2022
- 9782412070215
Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les champignons, idéal pour les débutants !
Une promenade en forêt ou en vallon peut être l'occasion de s'exercer à la cueillette des champignons. Apprenez à les reconnaître en toute sécurité : description, période de pousse, localisation, consommation... grâce à ces 70 fiches d'identification, les champignons n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis du champignon pour le reconnaître en un clin d'oeil et distinguer les espèces comestibles des espèces toxiques.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Le petit guide des bulbes
Matthieu Velé, Lise Herzog
- First
- Le Petit Guide
- 4 Juillet 2024
- 9782412095720
Le petit guide pour tout savoir sur les bulbes et embellir votre jardin !
Un petit guide complet, pour tout connaître sur les bulbes, comment les choisir, les plantes et les entretenir. Grâce à 70 fiches détaillées et illustrées, retrouvez les informations nécessaires à la plantation et l'entretien de vos bulbes, pour embellir votre jardin, que vous ayez la main verte ou non !
L'essentiel compensé dans un petit format, compréhensif et clair. Les bulbes n'auront plus de secret pour vous. -
Observer la nature : le guide du promeneur
Collectif, Lise Herzog
- First
- 7 Novembre 2024
- 9782412097519
Le guide idéal de vos promenades !
Ce guide regroupe plus de 350 fiches d'identification illustrées de la faune et de la flore. Partez à la découverte des différents insectes (papillons, coléoptères, fourmis, abeilles, etc.), identifiez avec certitude les champignons, apprenez à reconnaître les fleurs, familiarisez-vous
avec les arbres, levez les yeux vers le ciel pour observer les oiseaux, pistez les animaux grâce à leurs empreintes et leurs indices laissés, partez à la rencontre des reptiles et des amphibiens, intéressez-vous aux roches et aux minéraux et à leur utilisation au quotidien. -
5 minutes pour apprivoiser sa colère : Mon petit journal pour libérer mon feu intérieur sans agressivité
Nathalie Saulnier
- First
- Le Petit Livre
- 13 Février 2025
- 9782412099513
Offrez-vous 5 minutes pour reprendre le contrôle !
Cris, gestes brusques, paroles et regards menaçants... La colère peut générer des conséquences désastreuses pour vos relations, mais aussi pour votre santé. Pourtant, bien extériorisée, elle allège le coeur et l'esprit, et permet de se sentir vivant.
Grâce aux exercices de ce petit livre, vous transformerez cette émotion en une force constructive pour lâcher prise, communiquer efficacement et consolider votre système de valeurs tout en acceptant celui des autres.
Et si on ne tentait plus de chasser sa colère, mais plutôt de la libérer sans violence ? -
Plongée dans l'univers onirique de Lulu Mayo !
Peu importe l'âge que vous avez : ces chiots sauront vous séduire !
À travers 58 dessins à colorier, Lulu Mayo vous invite à la détente. Laissez-vous emporter par ces bébés chiens cachés dans les décors foisonnants pour créer une fantaisie inédite et un merveilleux support de concentration et de relaxation pour se recentrer. -
5 minutes pour dompter ses peurs : Mon petit journal pour tout oser avec sérénité
Nathalie Saulnier
- First
- Le Petit Livre
- 13 Février 2025
- 9782412099520
Prenez cinq minutes pour surmonter l'impossible.
Instinctivement, nous faisons tout pour ne jamais affronter l'échec, l'inconnu ou ce que nous identifions comme dangereux. Véritables obstacles à notre épanouissement, les peurs sont souvent fondées sur des croyances erronées ou un manque de confiance en soi.
Il existe donc des solutions concrètes pour nous en libérer !
Grâce aux exercices de ce petit livre, apprenez à chasser rapidement les pensées intrusives qui nourrissent votre anxiété et osez des changements radicaux pour enraciner votre estime personnelle.
Vous accueillerez la vie en toute sérénité, sans ressasser vos angoisses passées ou redouter l'avenir ! -
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent
Stephen R. Covey
- First
- 7 Septembre 2005
- 9782754000819
" chacun de nous vit selon des schémas, des habitudes qui sont autant de traits de caractères acquis.
ainsi, nous adoptons souvent des habitudes inefficaces, destructrices, négatives qui mènent à l'échec professionnel et personnel. dans ce livre, je vous présente sept habitudes de gagnants. ce ne sont pas des formules de dynamisation ; ni des remèdes miracles ; surtout pas des trucs ; mais la possibilité globale qui vous mènera à un développement individuel et social positif. les sept habitudes conduisent petit à petit à une sorte d'échelle de la maturité.
vous allez intégrer des principes d'équité, d'intégrité et de dignité humaine. vous apprendrez à accepter les changements qui touchent votre vie familiale et professionnelle et donc à gagner la sagesse et le pouvoir de saisir de nouvelles opportunités. les sept habitudes vous permettront d'agir en harmonie avec vos propres valeurs. vous communiquerez mieux avec les autres. vous réglerez vos problèmes personnels, familiaux et professionnels.
en somme, vous découvrirez que votre bonheur est entre vos mains. " stephen r. covey. " ce livre est magnifique. il pourrait bien changer votre vie. " tom peters, auteur du prix de l'excellence. " l'équivalent d'une bibliothèque entière consacrée au succès est contenu dans ce livre. " ken blanchard, auteur de the one minute manager. " la bible des procteriens. ". john pepper, président, procter et gamble.
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Le petit guide faune et flore de la montagne
Cécile Carbonnier, Lise Herzog
- First
- Le Petit Guide
- 7 Mars 2024
- 9782412093269
Un petit guide d'identification tout en couleurs pour partir à la découverte de la faune et de la flore de montagne !
Quelle est cette plante aux fleurs blanches rencontrée sur le bord du chemin ? Et cette petite bête toute blanche ? Ces ailes aperçues au loin ?
Description, caractéristiques, lieux de rencontres, anecdotes... grâce à ces 70 fiches d'identification, la faune et la flore de la montagne n'auront plus de secrets pour vous ! Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis pour reconnaître en un clin d'oeil les observations.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de vos promenades.
