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Jouvence
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Les 5 blessures de l'âme : identifier ses blessures dominantes pour les panser
Isabelle Gauducheau, Mary Laure Teyssedre
- Éditions Jouvence
- Developpement Personnel
- 18 Décembre 2020
- 9782889533602
Rejet, abandon, humiliation, trahison, jugement, qui de nous n'a jamais été exposé à ces souffrances ?
Ces blessures fondamentales font partie de notre expérience de vie, mais elles participent également à construire notre identité ; elles modèlent nos mécanismes de pensées, nos réactions ou nos peurs irrépressibles, définissent notre manière d'être au monde et nos relations à autrui.
Chaque chapitre de ce livre synthétique et pragmatique donne des bases théoriques claires pour expliquer la genèse de la blessure, dresse une typologie physique, émotionnelle et comportementale, propose des exemples issus de l'expérience des auteurs et des questionnaires détaillés pour identifier précisément les maux. Ainsi mises en lumières, les blessures peuvent être pansées, l'adulte peut guérir grâce aux pistes fournies pour avancer dans la connaissance de soi -
Nous arriverons à nous entendre ! Qu'est-ce qui vous met en colère ?
Marshall B. Rosenberg
- Éditions Jouvence
- Developpement Personnel
- 18 Décembre 2020
- 9782889533527
Résoudre les conflits de manière efficace et pacifique, telle est la volonté de Marshall B. Rosenberg. À la lecture de cet ouvrage, vous comprendrez que la solution ne se trouve pas dans le compromis, mais dans le respect et la satisfaction des besoins de chacun. Grâce à ce formidable outil qu'est la Communication NonViolente vous aurez la possibilité de : - vous libérer de vos expériences passées et de votre conditionnement culturel ; - rompre avec les schémas qui aboutissent aux disputes, à la colère et à la dépression ; - résoudre toutes sortes de conflits dans un climat de paix ; - satisfaire les besoins de chacun ; - développer des relations fondées sur le respect mutuel, la compassion et la coopération. Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie appliquée, est le fondateur et directeur des services pédagogiques du Centre pour la Communication NonViolente, une association à but non lucratif dont l'objectif consiste à développer et promouvoir cette méthode de communication. Il est l'auteur de nombreux ouvrages parus aux Éditions Jouvence, dont L'Art de la réconciliation, Les Mots sont des fenêtres (ou des murs) et La Communication NonViolente au quotidien.
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Plus jamais victime : victime ou responsable ; je choisis
Pierre Pradervand
- Éditions Jouvence
- Developpement Personnel
- 24 Mars 2021
- 9782889535200
Une des décisions les plus importantes qu'un individu puisse prendre dans sa vie - peut-être la plus importante - est de savoir s'il va se considérer comme victime ou comme responsable de la réussite de sa vie. Il est essentiel de ne pas introduire de jugement moral sur l'attitude de victime ou de responsable. Ce n'est pas « mauvais » d'être victime, ni « bon » d'être responsable. Ce sont des étapes à travers lesquelles nous passons tous. La vie est une invitation constante à la découverte des lois d'harmonie qui gèrent toute forme de vie. Ces lois, on ne peut les découvrir que si l'on sort de la «zone de confort» d'une attitude de victime, pour aller vers une vie pleinement responsable.
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L'empathie, un chemin vers la bienveillance : développer son intelligence relationnelle
Xavier Cornette de st cyr
- Éditions Jouvence
- Développement Personnel
- 26 Novembre 2020
- 9782889533497
L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu et de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver, afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. L'empathie permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels. Qu'est-ce que l'empathie et quels en sont les bénéfices ? Comment l'utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ? C'est ce que ce livre permet de découvrir, pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres.
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Pratique de la psychogénéalogie ; construire son génosociogramme
Marie-Geneviève Thomas
- Éditions Jouvence
- Developpement Personnel
- 23 Décembre 2020
- 9782889533701
Cheminer dans les pas de ses ancêtres à l'aide de la psychogénéalogie permet d'examiner en profondeur ce qui nous a construit afin de choisir consciemment quelle orientation donner à sa vie, simplement et librement. br/ br/ Cet ouvrage pratique fait suite à Psychogénéalogie, l'héritage invisible, et invite à réaliser son propre génosociogramme, l'outil privilégié de cette approche. En effet, cette construction graphique offre une vision instantanée de la trajectoire individuelle et généalogique. De nombreux exemples aident à saisir l'aspect concret de la transmission et éclairent sur la façon de se libérer des poids transgénérationnels.
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Méditer en tout lieu, à tout moment : s'inscrire dans le moment présent et éveiller sa conscience
Cindy Chapelle
- Éditions Jouvence
- Developpement Personnel
- 23 Décembre 2020
- 9782889533725
La méditation de pleine conscience invite à s'éveiller au moment présent simplement, sereinement, intensément.
Elle propose autant de moments qui, avec la pratique, apportent un véritable équilibre émotionnel, préservent la santé et renforcent les ressources positives de chacun.
Installé(e) sur un coussin au sol dans le calme, assis(e) dans le bus en ville, allongé(e) sur l'herbe bercé(e) par le chant des oiseaux, debout en cuisinant sur fond de rires d'enfants...
Nul besoin d'un contexte déterminé pour méditer. L'amour, le lâcher-prise, la nature, le souffle, la beauté... Tout est objet de méditation. Il suffit de s'inscrire, ici et maintenant, dans l'instant présent.
On peut ainsi s'ouvrir à la pleine conscience lors de ses activités quotidiennes, grâce à des méditations simples et des exercices pratiques. Cet ouvrage vous accompagne pour en faire l'expérience.
