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Jouvence
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Les 5 blessures de l'âme : identifier ses blessures dominantes pour les panser
Isabelle Gauducheau, Mary Laure Teyssedre
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 18 Décembre 2020
- 9782889533602
Rejet, abandon, humiliation, trahison, jugement, qui de nous n'a jamais été exposé à ces souffrances ?
Ces blessures fondamentales font partie de notre expérience de vie, mais elles participent également à construire notre identité ; elles modèlent nos mécanismes de pensées, nos réactions ou nos peurs irrépressibles, définissent notre manière d'être au monde et nos relations à autrui.
Chaque chapitre de ce livre synthétique et pragmatique donne des bases théoriques claires pour expliquer la genèse de la blessure, dresse une typologie physique, émotionnelle et comportementale, propose des exemples issus de l'expérience des auteurs et des questionnaires détaillés pour identifier précisément les maux. Ainsi mises en lumières, les blessures peuvent être pansées, l'adulte peut guérir grâce aux pistes fournies pour avancer dans la connaissance de soi -
L'art de la réconciliation : respecter ses besoins et ceux des autres
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 18 Décembre 2020
- 9782889533633
L'écoute et le langage qui viennent du coeur ont un véritable pouvoir guérisseur. Ce livre nous invite, grâce à la CNV, à renouer nos relations avec nous-mêmes et les autres, à emprunter des voies favorisant la résolution des conflits, la guérison des souffrances enfouies et la création de relations enrichissantes.
Nous y découvrons les étapes qui nous mèneront à la guérison de nos relations houleuses sur notre lieu de travail, à la maison, à l'école ou avec nos amis. Nous goûterons ainsi à l'énergie de l'empathie, de la bienveillance et de la qualité de présence indispensables si nous souhaitons être bien !
La Communication NonViolente nous permet d'instaurer une paix durable et d'éviter les souffrances et les malentendus.
La CNV à portée de tous pour le plus grand bien de tous ! -
Nous arriverons à nous entendre ! Qu'est-ce qui vous met en colère ?
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 18 Décembre 2020
- 9782889533527
Résoudre les conflits de manière efficace et pacifique, telle est la volonté de Marshall B. Rosenberg. À la lecture de cet ouvrage, vous comprendrez que la solution ne se trouve pas dans le compromis, mais dans le respect et la satisfaction des besoins de chacun. Grâce à ce formidable outil qu'est la Communication NonViolente vous aurez la possibilité de : - vous libérer de vos expériences passées et de votre conditionnement culturel ; - rompre avec les schémas qui aboutissent aux disputes, à la colère et à la dépression ; - résoudre toutes sortes de conflits dans un climat de paix ; - satisfaire les besoins de chacun ; - développer des relations fondées sur le respect mutuel, la compassion et la coopération. Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie appliquée, est le fondateur et directeur des services pédagogiques du Centre pour la Communication NonViolente, une association à but non lucratif dont l'objectif consiste à développer et promouvoir cette méthode de communication. Il est l'auteur de nombreux ouvrages parus aux Éditions Jouvence, dont L'Art de la réconciliation, Les Mots sont des fenêtres (ou des murs) et La Communication NonViolente au quotidien.
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Plus jamais victime : victime ou responsable ; je choisis
Pierre Pradervand
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 24 Mars 2021
- 9782889535200
Une des décisions les plus importantes qu'un individu puisse prendre dans sa vie - peut-être la plus importante - est de savoir s'il va se considérer comme victime ou comme responsable de la réussite de sa vie. Il est essentiel de ne pas introduire de jugement moral sur l'attitude de victime ou de responsable. Ce n'est pas « mauvais » d'être victime, ni « bon » d'être responsable. Ce sont des étapes à travers lesquelles nous passons tous. La vie est une invitation constante à la découverte des lois d'harmonie qui gèrent toute forme de vie. Ces lois, on ne peut les découvrir que si l'on sort de la «zone de confort» d'une attitude de victime, pour aller vers une vie pleinement responsable.
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L'essentiel de la PNL : 15 techniques pour mieux communiquer
Laurent Bertrel
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 30 Juin 2021
- 9782889535453
Voici un guide pratique pour apprendre à mieux communiquer, de la même manière que vous avez appris à vous déplacer ou à vous exprimer, suivant votre éducation et vos propres expériences.
Bien communiquer, c'est comme offrir un cadeau en prenant soin autant du contenu que de l'emballage, de la manière de l'offrir que de l'effet escompté.
Il existe en PNL un grand nombre de techniques et cet ouvrage vous présente les 15 méthodes éprouvées qui optimiseront votre communication interpersonnelle. Autant dire 15 petits trésors issus de la PNL, ou « programmation neurolinguistique », expliqués, détaillés, à tester et à (auto)évaluer au quotidien grâce aux exercices proposés.
Enfin un guide qui « boostera » vos échanges et redonnera de la saveur - et de la chaleur - à votre vie en société ! -
S'accepter pour être heureux : déjouez le piège des comparaisons
Yves-Alexandre Thalmann
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 22 Mars 2021
- 9782889535187
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Pratique de la psychogénéalogie ; construire son génosociogramme
Marie-Geneviève Thomas
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 23 Décembre 2020
- 9782889533701
Cheminer dans les pas de ses ancêtres à l'aide de la psychogénéalogie permet d'examiner en profondeur ce qui nous a construit afin de choisir consciemment quelle orientation donner à sa vie, simplement et librement. br/ br/ Cet ouvrage pratique fait suite à Psychogénéalogie, l'héritage invisible, et invite à réaliser son propre génosociogramme, l'outil privilégié de cette approche. En effet, cette construction graphique offre une vision instantanée de la trajectoire individuelle et généalogique. De nombreux exemples aident à saisir l'aspect concret de la transmission et éclairent sur la façon de se libérer des poids transgénérationnels.
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L'empathie, un chemin vers la bienveillance : développer son intelligence relationnelle
Xavier Cornette de st cyr
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 26 Novembre 2020
- 9782889533497
L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu et de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver, afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. L'empathie permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels. Qu'est-ce que l'empathie et quels en sont les bénéfices ? Comment l'utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ? C'est ce que ce livre permet de découvrir, pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres.
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Méditer en tout lieu, à tout moment : s'inscrire dans le moment présent et éveiller sa conscience
Cindy Chapelle
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 23 Décembre 2020
- 9782889533725
La méditation de pleine conscience invite à s'éveiller au moment présent simplement, sereinement, intensément.
Elle propose autant de moments qui, avec la pratique, apportent un véritable équilibre émotionnel, préservent la santé et renforcent les ressources positives de chacun.
Installé(e) sur un coussin au sol dans le calme, assis(e) dans le bus en ville, allongé(e) sur l'herbe bercé(e) par le chant des oiseaux, debout en cuisinant sur fond de rires d'enfants...
Nul besoin d'un contexte déterminé pour méditer. L'amour, le lâcher-prise, la nature, le souffle, la beauté... Tout est objet de méditation. Il suffit de s'inscrire, ici et maintenant, dans l'instant présent.
On peut ainsi s'ouvrir à la pleine conscience lors de ses activités quotidiennes, grâce à des méditations simples et des exercices pratiques. Cet ouvrage vous accompagne pour en faire l'expérience. -
Gérer ses émotions : des réactions indispensables
Simone Mortera, Olivier Nunge
- Jouvence
- Développement Personnel
- 10 Mars 2021
- 9782889533640
Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots. Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.
Olivier Nunge et Simonne Mortera, tous deux psychothérapeutes, formateurs en relations humaines et consultants en entreprise, accompagnent des groupes et des personnes et animent de nombreux stages sur la gestion des ressources humaines : émotions, communication, motivations... Ils sont aussi les auteurs de Satisfaire son besoin de reconnaissance (Éd. Jouvence).
