Développement personnel

  • Découvrez le sens de votre vie en décryptant le sens de vos blessures. Vous trouverez dans ce Livre : 22 grandes blessures d'incarnation ainsi que les clés pour dévoiler les trésors cachés qu'elles viennent nous enseigner lorsqu'elles apparaissent dans notre vie.
    Une métaphore émotionnelle de la transmutation alchimique du plomb en or, qui nous révèle que nos émotions suivent le même processus, pour notre plus grand bonheur.
    Des merveilles insoupçonnées logées au coeur de votre être, qui n'attendent que d'être vues de vous, révélées par vos cicatrices les plus profondesLes plus de ce livre.
    Après le succès mondial du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, Charlotte de Silguy dévoile ici une approche augmentée des blessures de l'âme, et propose, grâce à son approche alchimique, 22 archétypes principaux, ainsi que leur or symbolique, trésor caché que vous offre la transformation en lumière de vos difficultés, issues de blessures et traumas, petits et grands.

  • Ma théorie, c'est que l'on a peut-être atteint l'égalité des droits en théorie, mais pas l'égalité la plus importante de toutes : l'égalité de la liberté.
    On n'est pas libre de rentrer seules chez nous le soir.
    On n'est pas libre de s'habiller comme on veut.
    On n'est pas libre de manger ce que l'on veut.
    On n'est pas libre de gagner ce que l'on veut.
    On n'est pas libre de coucher comme on veut.
    Au fond, on n'est pas libre d'être qui l'on veut.
    Alors, si cette liberté ne nous est pas accordée, il est temps de l'obtenir nous-mêmes.
    Ce livre est là pour vous aider à y parvenir." Louise Déconstruire pour mieux construire : voilà la promesse du livre que vous tenez entre vos mains.
    Par une analyse fine et éclairante, Louise Aubery nous partage comment déconstruire les croyances qui nous desservent et qui nous empêchent de nous accomplir pleinement.
    Un ouvrage édifiant qui vous donnera les clés pour enfin prendre le pouvoir de votre vie.A tout juste 24 ans, Louise Aubery est une des créatrices de contenu et entrepreneuse les plus influentes de sa génération.
    Fondatrice de la plateforme MyBetterSelf, suivie par plus de 700 000 personnes à travers ses différentes plateformes, de la marque éthique et inclusive Je ne sais quoi, de la communauté GirlzInBiz et du podcast InPower, Louise a une mission : vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.

  • éros : un retour à l'amour inconditionnel

    ,

    • Jouvence
    • 9 Février 2022

    Nous pensons tous savoir ce qu'est l'amour à travers les chansons, les comédies romantiques et les histoires que l'on nous raconte depuis l'enfance... Mais est-ce vraiment la réalité? Comment dépasser ces notions d'amour que l'on nous a inculquées depuis toujours ?L'amour pur et inconditionnel ne correspond pas aux espoirs et attentes que l'on nous a dépeints. Ce n'est pas un jeu impliquant la concrétisation ou la disparition de rêves. L'amour est le pouvoir de la vie proprement dite. Dans ce deuxième cours de L'École des Mystères, don Miguel Ruiz et Barbara Emrys lèvent un à un les voiles qui nous empêchent de percevoir la véritable nature de l'amour . Ils nous montrent qu'il est possible d'aimer les autres et soi-même en baissant la garde et en se montrant plus sincère.

  • Partager philosophie de vie positive, voie de l'éveil spirituel accessible à tous et état d'esprit bienfaisant. Ce livre pratique explique les principes fondateurs du raja yoga : en étant bienveillant avec soi-même et en notant tous les moments où nous ne le sommes pas, nous pouvons nous améliorer. Cet ouvrage propose de nombreuses exercices pratiques appelés yamas, des techniques, idées, conseils, outils concrets et simples pour adopter cet art de vivre facilement dans sa vie de tous les jours.

  • Élevez votre fréquence spirituelle !

    Entrez en contact avec le coeur de votre être spirituel et élevez votre taux vibratoire grâce à 365 idées faciles et assez brèves pour que vous y ayez recours chaque jour. Quand vous utilisez ce guide pour élever votre fréquence, vous vous donnez les moyens de transformer l'énergie positive en bonheur et en abondance. L'énergie spirituelle élevée attire la motivation et la joie dans votre vie. Servez-vous de ces entrées quotidiennes inspirantes pour formuler une intention constructive à mesure que vous découvrez :

    - comment déterminer votre fréquence actuelle et établir une base de croissance ;
    - des exercices simples pour expulser l'énergie négative qui abaisse votre fréquence ;
    - des techniques permettant d'interpréter les messages de vos guides spirituels ;
    - des moyens créatifs pour utiliser les cristaux pour attirer l'énergie positive.

  • Dans ce livre, Françoise Bonnal nous invite à retrouver notre grandeur et aimer notre petitesse grâce à une vision énergétique agrandie du monde et de soi. Il est le premier livre sur la Psycho-Énergie, qui réunit psychologie et énergie, avec des concepts simples, des pratiques accessibles et de nombreux cas très concrets. Pas à pas, en nous laissant guider comme dans un voyage, nous allons : découvrir que nous sommes un être d'énergie-conscience plus grand que nous ne le croyons et multidimensionnel : physique, émotionnel, mental et spirituel ; nous familiariser avec notre corps d'énergie-conscience, ou aura, plus grand que notre corps physique ; comprendre comment notre belle énergie-conscience a pu se bloquer dans l'enfance et nous fabriquer un personnage plus petit que ce que nous sommes vraiment ; apprendre à rencontrer ces parties bloquées de nous-mêmes, les accueillir et les libérer par des pratiques inédites ou revisitées : le Process, ou descente dans les sensations du corps, pour retrouver nos parties blessées ; la Visite des Conditions de Naissance et de Croissance, pour rassurer l'enfant que nous étions ;le Dialogue de clarification et le Dialogue de reconnaissance, pour apaiser nos relations ; apprendre, enfin, à réveiller et déployer notre belle énergie-conscience, pour mieux nous relier et rayonner, par tout un panel d'exercices.

  • Le réveil

    Laurent Gounelle

    • Calmann-levy
    • 23 Février 2022

    Tom, un jeune ingénieur, se retrouve confronté dans son pays à une situation inquiétante qui sème la peur dans la population. Dans ce contexte inédit, des mesures sont adoptées par le pouvoir, contraignantes et liberticides.
    Tom se retrouve pris dans la tourmente des événements, mais il a un ami grec qui l'alerte alors : les peurs des gens sont très utiles à certains.
    C'est en découvrant des vérités parfois dissimulées au grand jour, que l'on peut se réapproprier sa liberté...

    Un roman qui vous fait voir le monde autrement.

  • Cahiers d'insouciance

    Alexandre Jollien

    • Gallimard
    • 6 Janvier 2022

    Comment se départir d'un état d'alarme permanent, abandonner le souci et s'ouvrir authentiquement à une vie plus généreuse, plus libre ? Comment oser la nonpeur et la confiance ? À l'heure où l'individualisme gagne du terrain, il est tentant, pour moins souffrir, de se cacher, voire de démissionner. Chögyam Trungpa comme le Bouddha, Spinoza, Nietzsche et tant d'autres peuvent nous inspirer une voie bien plus audacieuse.
    Les Cahiers d'insouciance constituent une tentative, un essai pour s'affranchir de la tyrannie des passions tristes et nous jeter dans la joie inconditionnelle. Une vie spirituelle qui ne rendrait pas meilleur, plus solidaire et qui laisserait quiconque sur le bas-côté ne vaut pas une heure de peine !
    Deux défis traversent ces Cahiers : se détacher de tout mais sans renoncer au don de soi, à l'engagement, et contribuer ainsi à une société plus éveillée ; faire passer l'autre avant la voracité du moi. Ces carnets de route envisagent le quotidien, les blessures et les manques, les désirs et la peur, les liens et le partage, bref, tout ce qui habite un coeur comme un laboratoire, un tremplin vers la liberté.

  • Consolations

    Christophe André

    • L'iconoclaste
    • 13 Janvier 2022

    Le premier livre post méditation de Christophe André !

    Chagrins, déceptions, frustrations, maladies, deuils, ou simple spleen, notre vie est émaillée d'adversités petites ou grandes auxquelles il faut faire face. Parfois, rien ne peut agir sur cette réalité hostile. C'est alors qu'intervient la consolation. Ou plutôt LES consolations, pour nous relever, chaque fois que nous avons trébuché. Et quand nous ne sommes pas nousmêmes confrontés à l'adversité, c'est souvent le tour de l'un de nos proches qui nous transforme en consolant.

    À quoi sert la consolation ? À continuer, à retrouver le goût de la vie, à ne pas se résigner. Nous ne pourrions pas vivre sans cette multitude de consolations, au cours de notre existence. C'est pour cela que, dès la naissance, les humains sont dotés, par leur empathie et leur altruisme, de ces capacités de consolation.

    Au fil de ses livres, Christophe André a le don de débusquer les thèmes parfois invisibles de la psychologie : l'estime de soi, les états d'âmes, nos imperfections. Cette fois, il s'intéresse à ce processus bénéfique qui sèche nos larmes, guide nos pas et nous remet dans la vie. Il y ajoute pour la première fois une dimension personnelle, sur sa propre expérience de consolations suite à une grande maladie qu'il a traversée il y a quelques années et nous amène à réfléchir de façon plus profonde au sens de la vie.

  • Déterminez grâce au questionnaire au début de l'ouvrage à quelle catégorie d'hypersensible vous appartenez, puis cultivez votre différence grâce au carnet qui vous livrera autant d'outils que de conseils pour apprivoiser votre hypersensibilité et en faire une force.

  • Aimez la femme que vous êtes !

    Dans un monde sans cesse en mouvements, où se succèdent défis professionnels et personnels, il n'est pas toujours facile de s'accepter et de faire preuve de compassion envers soi-même - mais Self-love va vous y aider ! Regorgeant d'encouragements et d'outils destinés à favoriser l'introspection, ce cahier s'adresse aux femmes qui veulent acquérir la confiance et l'estime de soi nécessaires pour s'épanouir. Que vous rencontriez des difficultés à accepter votre corps, sortiez d'une relation malsaine ou, simplement, essayiez de mieux vous connaître, ce cahier propose des exercices pour vous aider à vivre une relation plus apaisée avec vous-même.

    Une méthode en deux étapes :

    Découvrez ce qu'est réellement le self-love et pourquoi cette notion est si importante, puis mettez en place des exercices pour ne plus douter de vous-même, faire preuve de compassion à votre égard et vous créer une vie inspirante et pleine de sens.

    Des techniques qui ont fait leurs preuves :

    Inspirez-vous de citations, affirmations, exercices et messages pertinents, tous basés sur la psychologie positive et la pleine conscience qui favorisent le self-love.

    Aimez-vous !

    Que vous traversiez une période difficile ou souhaitiez simplement mettre plus d'amour dans votre vie, ce cahier vous aidera à atteindre votre plein potentiel et vous inspirera pour profiter d'une vie plus riche.

  • La force des discrets

    Susan Cain

    • Librairie generale francaise
    • 15 Octobre 2014

    Notre société valorise de plus en plus les caractères extravertis : pour réussir, il est bon d'être sociable, charismatique et de savoir travailler en équipe. À l'inverse, le discret, qu'il soit collègue de bureau, chef d'entreprise ou dirigeant politique, est souvent moins apprécié et ne semble pas adapté aux défis actuels. C'est à cette discrimination, dont elle fut elle-même victime, que s'attaque ici Susan Cain. Son propos, qui s'appuie sur des études menées dans différentes disciplines et des exemples célèbres (Chopin, Darwin, Gandhi, Gates, Wozniac...), démontre les qualités - aussi précieuses que méconnues -, des introvertis : force de concentration, capacité d'analyse, sens de l'écoute, créativité, etc. Fort de son expérience et de ses consultations en entreprises, l'auteur offre également des outils (conseils, techniques) efficaces pour aider adultes et enfants, à mettre à profit leur personnalité.

    « Un best-seller international, resté près de 2 ans sur la liste des meilleures ventes américaines. On ne les voit pas, on ne les entend pas. On a tort. » Le Point.

  • Il est temps de vous connaître !
    Vous possédez tous des intelligences multiples qui ont chacune un rôle à jouer dans votre accomplissement : intuition, empathie, motivation, ressenti, compréhension juste du temps... Il est urgent de les redécouvrir et de savoir les mobiliser.
    En s'appuyant sur des interviews avec de nombreux dirigeants et personnalités Christophe Bourgois-Costantini vous montrera très concrètement comment faire.

    ?Christophe BOURGOIS-CONSTANTINI est executive coach HEC et conférencier. Il accompagne de nombreux sportifs et entrepreneurs afin qu'ils trouvent les chemins pour donner le meilleur d'eux-mêmes.

    Également chez Pocket : Vous êtes 10 fois plus intelligent que vous ne l'imaginez !

  • 0,001 % : l'expérience de la réalité

    Marc Auburn

    • Pocket
    • 21 Avril 2022

    Vous n'e^tes pas ce que vous croyez e^tre. Vous êtes des êtres spirituels habillés de vie intelligente. Vous avez des possibilités bien plus étendues que vous ne le croyez. L'auteur vous invite dans ce livre à faire partie des 0,001% qui se sont affranchis des systèmes de croyance proposés par l'éducation, la culture, les médias et les religions. Il est temps de vous libérer d'une douloureuse ignorance quand à votre propre nature et celle de l'Univers. En dénonçant les égarements et mystifications diverses, l'auteur vous présente un chemin concret pour reconquérir votre pouvoir spirituel.

  • Rêver sa vie en couleurs

    Lilou Macé

    • Michel lafon
    • 3 Juin 2021

    Comme vous, je rêve d'un monde meilleur. J'ai l'intime conviction que nous sommes sur le point de redécouvrir tout le potentiel de l'être humain. Les crises successives que nous traversons nous y conduisent, et nous imposent de nous éveiller à un nouveau niveau de conscience. Personne ne peut le faire à notre place, personne ne peut choisir pour nous ce que cela implique. Il nous revient de polir le diamant brut qui est en nous, notre vie reflétera alors plus de lumière et de couleurs.
    Je souhaite que chaque couleur de ce livre vous apporte de nouvelles clés de changement, qu'elle vous offre une opportunité de vous épanouir et d' évoluer. Se priver de leur force serait dommage car elles nous transmettent une sagesse et nous offrent un levier de transformation ancestral. À travers mon parcours, je vous révélerai les secrets de ma propre métamorphose pour vous accompagner vers la prochaine étape de votre éveil.

  • Courageuse ! vivez fièrement votre vérité

    Sheila Vijeyarasa

    • Le lotus et l'elephant
    • 16 Mars 2022

    Nous avons toutes une destinée à accomplir.
    Nous n'avons pourtant pas toutes les moyens de suivre nos rêves jusqu'au bout.

    Parfois, le quotidien finit par nous absorber. Notre carrière, notre famille et nos ami·e·s peuvent nous déconnecter de nos objectifs et de nos convictions.

    Ce livre est là pour vous aider à (re)trouver votre vocation et à (re)prendre le chemin de votre destin. Il révélera votre puissance intérieure et vous guidera vers une existence plus épanouie et passionnée.

    Il est temps de mettre en lumière votre coeur féminin, émotionnel et intuitif.

    Courageuse ! est un appel à toutes les femmes qui aspirent à retrouver leur pouvoir personnel et à enfin vivre une vie plus authentique.

  • Transformation

    Catherine Barry

    • Jouvence
    • 22 Mars 2022

    «Le livre pour mettre en oeuvre dans votre vie, les changements que vous désirez.» Fabrice Midal.

    Comment réussir à dépasser peurs, blocages et conflits ?
    Comment passer d'un état où l'on se sent coincé, parfois même en souffrance, à un état apaisé, et confiant où l'on se sent pleinement à sa place ?
    En comprenant la logique de la Transformation. En se mettant à l'unisson du mouvement profond de la vie, dont nous sommes, sans le savoir, coupés.
    Dans ce livre, fruit de longues années de recherche, qui réunissent de nombreuses disciplines - hypnose, méditation, arts de vivre chinois - Catherine Barry vous montre très concrètement comment vous pouvez, vous aussi, entrer dans le processus de transformation que vous souhaitez vivre.
    Vous découvrirez ainsi pourquoi la volonté et la compréhension de vos difficultés ne suffisent pas et parfois même bloquent le mouvement. Vous apprendrez surtout comment retrouver la force et la puissance de vie qui réside là, en vous. Et surtout, comment les laisser agir pour vous libérer.
    Un ouvrage capital pour comprendre le sens profond du changement.

  • Vais-je encore souffrir ? Cette personne est-elle faite pour moi ? Suis-je à la hauteur de son amour ? Vais-je pouvoir créer le couple que je désire ? Cette personne m'aime-t-elle vraiment pour ce que je suis ? N'en fais-je pas trop ? Et si je la faisais fuir ?
    Parce que leur cerveau fonctionne différemment des personnes dites « normales », qu'elles avancent en amour guidées par leur coeur, qu'elles sont douées d'une empathie exacerbée et d'une grande réactivité émotionnelle, les personnes hypersensibles - ainsi que les neuro-atypiques (autistes, TDAH...) - vivent leurs relations amoureuses différemment, a fortiori quand deux personnes atypiques se découvrent une passion dévorante. L'amour à haut potentiel émotionnel est toujours plus intense, plus riche, mais aussi plus difficile.
    Alors, comment faire couple au quotidien et vivre un amour épanoui ? En s'appuyant sur les dernières études en neurosciences, Elodie Crépel, thérapeute et médiatrice familiale, tente de répondre aux problématiques propres à la relation amoureuse chez les personnes hypersensibles et atypiques. La rencontre, la vie quotidienne, la complicité, la sexualité, les épreuves du quotidien, la rupture ou encore le célibat... : elle livre des conseils et des outils pratiques pour les aider à appréhender leur singularité, bien définir leurs besoins et leurs limites, à mieux se comprendre pour se faire comprendre, et construire une relation pérenne. Parce qu'être sensible est un extraordinaire potentiel pour la vie de couple.
    Un décryptage des spécificités du couple hypersensible : comprendre les différentes atypies, et leurs besoins spécifiques (de connexion, d'authenticité, de liberté...) ;
    Un accompagnement ciblé à chaque étape de la relation pour fonder un amour durable, avec des retours d'expérience et des outils pratiques (les mathématiques du couple, la communication non violente...) ;
    Les clés pour surmonter les difficultés : faire face aux relations toxiques, gérer un conflit, vivre une rupture...

  • «C'était écrit dans mon livre de physique:si la plupart des gens peuvent voir, peu d'entre eux savent observer.À l'époque, je n'avais pas saisi ce que cela signifiait. J'ai compris en grandissant. Et j'ai appris à observer, moi aussi. J'ai appris à photographier avec les yeux. Avec l'âme, surtout. Ce que l'on a l'habitude d'appeler les petites choses:un coucher de soleil, une fleur, un sourire, un signe. J'ai appris à voir la beauté partout. Même dans la laideur.Peut-être connais-tu l'histoire du paysan qui creusait la terre quand sa pioche, heurtant quelque chose de dur, se cassa. Le paysan se fâcha d'abord, puis il creusa le sol pour comprendre ce qui avait ruiné son outil de travail. C'était une boîte. Il l'ouvrit. Elle contenait un trésor.Voilà, j'ai appris à ouvrir la boîte. Même quand je n'aime pas l'emballage.»

  • Femmes atypiques, assumez votre potentiel et déployez vos ailes pour vous épanouir professionnellement !
    Trop peu de femmes osent rêver grand et sortir des sentiers battus : par empathie, par illusions, ou même par fatigue émotionnelle, elles préfèrent laisser leur place. Dans cet ouvrage, reprenez le pouvoir et assumez votre plein potentiel atypique (douance, hypersensibilité, TDAH, autisme...). Réalisez un test en début d'ouvrage pour mieux comprendre quel profil vous correspond parmi les 8 grands types de femmes atypiques. Puis, accédez à une connaissance précise du fonctionnement des différents types de femmes, mais aussi à de précieux conseils, afin de faire face au mieux aux difficultés rencontrées au travail notamment. En réussissant à mieux vous comprendre, vous sortirez d'un carcan trop étroit pour vous, vous avancerez plus sereinement et vous arriverez à vous épanouir professionnellement. La femme atypique a des choses à offrir, elle est un véritable cadeau pour le monde !

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